Az október 29-30. között megtartott UK Hypnosis Convention több témában is tartogatott meglepetést. Ilyen volt a fóbia kezelés is.
A képet Joanna Cameron (www.joannacameron.com) előadásán készítettem. A 'Fast Phobia Model for Presentations and Stage' címen tartott bemutató azt mutatta meg, hogyan lehet csoportos fóbia kezelést tartani. A neves amerikai terapeuta bemutatója nagyon 'ütős volt', de arról nem győzött meg igazán, hogy fel kellene adni az egyéni terápiát a fóbia kezelésében – szerintem a bemutatott módszer jól működhet az egyéni találkozók során is.
A hollywoodi sztárok terapeutája, Margo Drucker a félelmek oldásának szentelte egy órás előadását. A terem teljesen megtelt, volt akinek állnia kellett, akkora volt az érdeklődés. Az EFT módszerét használó bemutató az amerikaiaktól megszokott professzionális szinten volt. Konkrét új imereteket csak keveset adott át, gyakorlati példákat viszont sokat mutatott.
Igen!
A fóbiák száma végtelen. A csúszómászóktól kezdve, az ízeltlábúakon keresztül, a teljes faunát fel lehetne sorolni, amitől félünk, idegesek leszünk. De lehet valaki érzékeny a tág vagy szűk térre, a magasra vagy a mélységre, az repulésre vagy villamosra, de a hangokra vagy akár a garázskapura is. Hidd el, van más ember is, aki a te fóbiáddal szenved.
Ami közös a fóbiákban az az, hogy kezelhető. Nem kell szükségszerűen depresszióba esni, hangulatjavítókat vagy éppen nyugtatókat szedni. A hipnózis csodálatosan jó lehetőséget ad a továbblépésre. Több megoldási lehetőség is van, hogy melyiket választod, az rajtad múlik!
Egy kezelés több találkozót igényel.
Az első találkozón egy kötetlen beszélgetésre kerül sor. Természetesen a kötetlenség nem egy céltalan, parttalan „dumapartit” takar, hanem így nyílik alkalom egymás megismerésére, a probléma feltérképezésére, megbeszélésére és az összhang megteremtésére.
Ez a találkozás egy kellemes relaxációval zárul, ami alkalmas arra, hogy megismertesse a hipnózis fizikai érzeteit. A tíz-tizenöt perces lazítás kellemesen oldja a feszültséget.
Néhány nap múlva kerül sor a második alkalomra.
Ekkor már célirányosan a hipnózisról folyik a szó. Korábbi élmények – irodalmi vagy ismeretterjesztő olvasmányok, film – alapján mindenkiben él egy kép a hipnózisról. Ebben az ismeretben elég sok tévképzet lehet, ami félelemhez vezethet. A hipnózis működésének megismertetésén túl ezeknek a félelmeknek feloldására is sor kerül. Fontos, hogy ekkor minden kérdés napirendre kerüljön, mert a legkisebb kétség az egész folyamat sikerességét gátolja.
Ezen a találkozón már „igazi” hipnózisra is sor kerül. Ha az idő engedi akár többször is. A tapasztalatok megbeszélése után az újabb találkozó időpontjának kitűzésével fejeződik be ez az ülés.
A harmadik alkalomtól már a feladatra koncentrál a munka. Az előző két találkozó tapasztalatainak megbeszélése alapján lehet továbblépni.
Hogy hány találkozóra van szükség azt látatlanban nehéz megmondani. Egy gyors tüneti kezeléssel hamar túl tudsz lépni a problémán, de nem valószínű, hogy az tartós. Ha hosszabb, az eredeti kiváltó okot feltáró kezelést veszel igénybe, tartósan javulni fog az életminőséged.
Tapasztald meg a hipnózis erejét, keress meg!
Természetesen egy hipnózis ülés elején részletesen beszélget a hipnotizőr a pácienssel a témáról. Ezért itt most csak néhány szóban erről:
egyszerűen megfogalmazva a hipnózis egy fizikailag, szellemileg és érzelmileg mélyen ellazult állapotban megvalósuló magas szintű tudatosság és figyelem. Ez az állapot a köznapi élet során teljesen természetesen is létrejön. Megtapasztalhatjuk mikor belemerülünk egy könyv olvasásába, TV nézésbe vagy mikor egyszerűen csak álmodozunk. Annyira koncentrálunk a könyvre vagy a tévé műsorra, hogy a környezetünkről tudomást se veszünk. Hasonló az állapotunk akkor is, mikor lassan belecsúszunk az éjszakai alvásba. Ezek a hipnózishoz leginkább hasonlító helyzetek.
Tehát a hipnózis egy nagyon ellazult és erősen fókuszált állapotba visz, ahol nagyon fogékonyak vagyunk a szuggesztiókra, érkezzen az a hipnotizőrtől vagy – önhipnózis esetén – saját magunktól. Optimális állapotban vagyunk, hogy változást hozzunk az életünkbe. Optimális, mivel a tudatos elme helyett a tudatalatti kerül előtérbe, és a tudatalatti az, ami a magatartási mintáinkat és egész hitrendszerünket tartalmazza.
A hipnózis során tudatalattink a tudatosság magasabb állapotába kerül, és jobban elfogadja a szuggesztiókat. Tudatalattink ekkor nem vizsgálja, csak egyszerűen elfogadja az adott információt. Ezzel megnyílik az út a korábbi beégett hiedelmek, szokások, megrögződések átprogramozására.
Mint említettem, egy találkozó elején ezt a folyamatot jobban körül járjuk, részletesen megbeszéljük. Mielőtt bármilyen konkrét lépésre szánnánk el magunkat, minden kérdést megválaszolunk, eloszlatunk minden kétséget és hiedelmet, hogy semmi ne zavarja a sikeres munkát.
If you want to experience hypnosis even for a short relaxation call me!
Hipnotikus gasztrogyűrű
Elhízás okainak feltárása
Étkezési zavarok
Manager relaxáció
Pénzügyi siker
Sikeres értékesítés
Karrierépítés
Időgazdálkodás
A bőség vonzása
Orvos által dignosztizált
krónikus betegségek okozta
fájdalmak tartós blokkolása
Dohányzásról leszokás
Alkohol problémák
Nassolás, zugevés
Fogcsikorgatás
Körömrágás
A szerelem bevonzása
A válás kezelése
Szakítás kezelése
Fájdalommentes szülés
Termékenységi problémák
Egészséges terhesség
Félelem a terhességtől
Korai magömlés
Nem organikus merevedési zavar
Frigiditás
Mellkorrekció
Szorongás
Félelem a kudarctól
Félelem a nyilvános beszédtől
Rettegés a vizsgától
Ágyba vizelés
Gyomorfekély
Asztma
Fülzúgás
Rák okainak felderítése
Találkozás a felsőbb énnel
Az életcél lekérdezése
Magasabb tudatosság
Ultra-mély relaxáció
Előző élet utazás
Testenkívüliség
Ultra-mély relaxáció
Ultra-magas relaxáció
Megtanulhatod, hogyan programozd
saját magad
céljaid elérése érdekében
Kérlek, hogy a piros csillaggal (*) megjelölt mezőket mindenképpen töltsd ki!